サウナ サウナ
サウナは、高温の室内で汗を流し、水風呂や外気浴と組み合わせることで心身をリフレッシュさせる健康習慣です。血行促進による疲労回復やデトックス、自律神経の調整など、多くのメリットがあります。サウナの基本と楽しみ方「ととのう」状態を目指すための、...
サウナ 
ユニットバス 大型ユニットバス
大型ユニットバス（システムバス）は、一般的に1.5坪（1624サイズなど）以上の広さを指し、ゆったりとした洗い場や多人数での入浴が可能です。主要メーカーの既製品では最大で1.5坪（1623/1624）程度まで展開されていますが、オーダーメイ...
プランニング プランニング
オーダーメイドでユニットバスを作る条件建物のタイプ：戸建or集合住宅？・・・設置床高さにと給排水管の取り回しに違いがある設置階 ：１階or上階？・・・設置床高さに違いがある大きさ ：幅、奥行、高さ？・・・浴室の外形寸法に違いがあり、...
介護 介護用ユニットバス
介護用ユニットバスは、身体機能が低下した方でも安全に入浴でき、介助者の負担も軽減するように設計された浴室システムです。 主に「自宅向け」と「施設向け」の2つのタイプがあります介護用ユニットバスの主な特徴段差のない出入口: 車椅子でもスムーズ...
楽しむ 入浴剤
入浴剤は、温浴・保温効果による疲労回復、冷え性・腰痛・肩こり改善、保湿成分による肌の乾燥防止、そして香りによるリラックス・ストレス緩和が主な効果です。さら湯（一番風呂）の刺激を和らげ、お湯をやわらかくする作用もあります。主な入浴剤の4つの効...
楽しむ 入浴の効果
入浴は「温熱」「静水圧」「浮力」の3つの作用により、全身の血行促進、疲労回復、リラックス効果、睡眠の質の向上をもたらします。さらに、むくみ解消や新陳代謝の活性化、精神的なストレス軽減、脳卒中や認知症のリスク低減にも役立つ、健康維持に効果的な...
楽しむ 入浴法
健康的な入浴は、38～40℃のぬるめのお湯に10〜15分間、全身浴で浸かるのが基本です。副交感神経が優位になりリラックス効果や疲労回復が高まります。冬場は脱衣所を暖め、入浴前後に水分補給を行うことが、ヒートショックや脱水症状を防ぐ重要なポイ...
温泉 温泉の種類
温泉の分類（泉質・特徴）単純温泉: 刺激が少なく、高齢者や子供、リハビリにも適する。塩化物泉: 保湿・保温効果が高く、冷え性や切り傷に良い「熱の湯」。炭酸水素塩泉: 皮膚の表面を柔らかくし、汚れを落とす「美肌の湯」。硫酸塩泉: 古い傷や皮膚...
ユニットバス ユニットバスの種類
ユニットバスの3つの種類1点ユニットバス： 浴室（浴槽と洗い場）のみ。一般的な戸建てや分譲マンションに多いタイプです。2点ユニットバス： 浴室の中に「洗面台」があるタイプ。3点ユニットバス： 浴室の中に「洗面台」と「トイレ」があるタイプ。ビ...
ユニットバス ユニットバスとは？
ユニットバスとは、あらかじめ工場で作られた「壁・天井・床・浴槽」などのパーツを、現場で組み立てる工法のことです。「お風呂とトイレが一緒」という意味で使われがちですが、本来は「組み立て式のお風呂」全般を指します。